Pomysły na prezent świąteczny

Przed nami co prawda dopiero black friday, a dokładniej rzecz ujmując black week, ale jako, że do świąt został raptem ponad miesiąc, to uważam, że jest to bardzo dobry moment, żeby powoli zastanowić się nad tym co kupić na prezent świąteczny dla naszych bliskich.

Po pierwsze black week stanowi szereg znakomitych okazji cenowych, które są w stanie zachęcić do zakupów nawet te najbardziej zniechęcone osoby, a po drugie, umówmy się, może chociaż raz warto nie odkładać tego na ostatni moment?

(edit: black week już co prawda za nami, ale szał świątecznych zakupów trwa w najlepsze i pytanie co kupić na prezent świąteczny wraca jak bumerang)

Co kupić na święta

Niezależnie od tego czy mamy zagwozdkę co kupić mamie na święta czy też zastanawiamy się, co kupić siostrze na święta, bo mamy wrażenie, że już obie wszystko mają, a może naszą rozterkę stanowi prezent dla przyjaciółki, męża, dziecka czy kogokolwiek innego, ten post poświęcimy podarkom, które mogą mieć realny wpływ na ich zdrowie, bądź też zdrowy styl życia.

Wbrew pozorom wybór jest tutaj bardzo duży, a zdrowe prezenty na święta wcale nie muszą być nudne.

Świece sojowe na święta

Ostatnio zrobiło się o nich dość głośno na wszelkich stronach poświęconych zdrowemu stylowi życia. Zwykłe świeczki towarzyszą nam bowiem od dawna, ale do tej pory mało kto zwracał uwagę na ich skład. Niektórzy reagowali na nie alergiami czy też po prostu nie byli w stanie przebywać w tak intensywnym zapachu, co nie ma miejsca przy wosku sojowym, który podczas topienia się nie wydziela tak intensywnego zapachu, a przede wszystkim nie uwalnia szkodliwych substancji rakotwórczych.

Świeczki świąteczne sojowe to doskonały podarunek dla osób, które uwielbiają jesienne i zimowe wieczory, podczas których mogą je zapalić i cieszyć się ulubioną lekturą czy też filmem.

Przykładowe świece na prezent świąteczny:

świeca egzotyczna - świeca sojowa o zapachu owoców egzotycznych, sprawdzi się u osób, które chciałyby przywołać trochę lata

(#współpraca reklamowa)

świeca szarlotkowa - świeca sojowa szarlotkowa, przy której pomocy obdarowany doda swojemu pomieszczeniu nieco ciepła, przytulności i zapachu, przenoszącego go do czasów dzieciństwa i babcinej szarlotki

(#współpraca reklamowa)

świeca sojowa Nowy Rok stara ja - świeca, łącząca nuty malin, szampana czy też bergamotki, idealna dla osób z poczuciem humoru

(#współpraca reklamowa)

świeca magnoliowa - świeca sojowa o zapachu magnolii, która przeniesie nas myślami do początków wiosny i czasu kwitnącej magnolii

(#współpraca reklamowa)

Mata do ćwiczeń jako prezent świąteczny

Doskonałym pomysłem na to, co kupić na święta dla fanów zdrowego stylu życia może być również mata do ćwiczeń. Każdy zwolennik ruchu zdaje sobie sprawę, jak ważną rolę ona odgrywa. Ćwiczenia wykonuje się wygodniej, nie bolą chociażby kolana, a przede wszystkim stanowi ona niejako nasz motywator w dni, kiedy naprawdę się nie chce.

Ile razy mówiłeś/mówiłaś sobie, że zaczniesz ćwiczyć, jak zamówisz matę? Kup ją na święta bliskiej osobie i spraw, żeby chętniej wykonywała ćwiczenia. Zawsze lepsze 5 minut ćwiczeń, niż nic ;)

Zwróć uwagę, żeby mata dobrze trzymała się podłogi i nie ślizgała.

Przykładowe maty do ćwiczeń:

Tiguar Joga Basis Mat 

Antypoślizgowa mata do ćwiczeń

Mata treningowa Reebok

Tiguar Joga Basis Mata do Jogi

(współpraca reklamowa, linki afiliacyjne)

Książki na prezent świąteczny

Do zdrowia należy podejść holistycznie (o tym jest, z resztą ten blog), a to oznacza, że jako zdrowy prezent na święta, warto uznać też wszelkiej maści książki psychologiczne, które pomogą nam uporządkować sobie pewne sprawy i zmienić optykę patrzenia na niektóre kwestie.

Oczywiście wybierając książkę, trzeba bardzo dobrze znać osobę, której chcemy ją dać, gdyż kupowanie w ciemno nie za bardzo ma sens, ale zakładając, że dajemy ją ważnej dla nas osobie, której preferencje nie są nam obce, wymienię tutaj pozycje, które sama wzięłabym pod uwagę dla swoich bliskich.

1. Marianna Gierszewska "Być tak naprawdę" - wspominałam o niej również w poście Emocje bez tabu - przed czym uciekasz , do którego oczywiście serdecznie zapraszam.

Link do książki Marianny Gierszewskiej (afiliacyjny). 

Marianka jest couchem systemowym , prowadzi wszelkiej maści warsztaty, ma również świetny kanał na Instagramie czy też przeciekawe podcasty. Dowiedziałam się o niej w tym roku i jestem oczarowana jej treściami.

Przedmiotowa książka to okazja do refleksji i zastanowienia się czy na pewno żyjemy swoim życiem czy też może spełniamy oczekiwania innych osób. To też sposobność do odpowiedzenia sobie na pytania: czego chcę, czy umiem stawiać granice i walczyć o swoje oraz właśnie o tym ,  jak ważne jest zaopiekowanie się sobą i swoimi emocjami.

To pozycja obowiązkowa dla każdej kobiety, także może wręczysz ją na prezent świąteczny dla swojej nastoletniej córki, bliskiej przyjaciółki, albo mamy?

2. David Hawkins "Technika Uwalniania" - Link do książki (afiliacyjny)

Autor (zawodowy psychiatra) pokazuje nam tutaj, ile w nas jest utartych schematów i przekonań, które skutecznie blokują nas przed osiągnięciem szczęścia. W książce znajdziemy praktyczne wskazówki, jak uwolnić się od negatywnych emocji oraz dlaczego tak ważne jest nieuciekanie przed nimi, tylko właśnie ich świadome przeżycie.

Jeżeli zatem masz w swoim kręgu osobę, której nieobce jest holistyczne podejście do zdrowia, to śmiało postaw na tę pozycję i wybierz ją na prezent na święta.

3. Mark Wolynn "Nie zaczęło się od Ciebie" - Link do książki (afiliacyjny)

Myślisz, że Twoi przodkowie umarli i ich istnienie nie ma już żadnego znaczenia? To, kim teraz jesteś, to nie tylko geny i Twoje decyzje, ale również niewyrażone emocje 2 czy też 3 pokolenia wstecz, które możesz odczuwać nawet dzisiaj.

Książka bardzo otwiera oczy i wprowadza nas w przekazy transgeneracyjne, które wcale nie są takie oczywiste dla wielu z nas. Warto z okazji Świąt Bożego Narodzenia sprawić komuś na prezent taką lekturę i pokazać, że to, że ktoś np. budzi się codziennie o 2 w nocy zlany potem i nie wie dlaczego, może mieć ścisły związek z naszymi przodkami.

Blender na zdrowy prezent świąteczny

Jeżeli masz wokół kogoś, kto ciągle narzeka, że je niezdrowo, bo nie ma czasu i sprzętu, żeby to zmienić, to idealnym prezentem na Święta Boże Narodzenia może być dla niego blender ręczny, bądź też blender kielichowy, z których pomocą wyczaruje przepyszne smoothies, hummusy, koktajle jogurtowe, pesto czy też domowe sosy do sałatek.

Przykładowe blendery na prezent świąteczny (tutaj akurat blendery Braun):

Blender Braun MQ7087 (współpraca reklamowa)

Blender Braun MQ5235WH (współpraca reklamowa)

Pozostałe prezenty na święta

Na sam koniec warto też wspomnieć, że dla seniorów (ale i nie tylko) mogą sprawdzić się różnego rodzaju herbatki ziołowe, suplementy typu witamina D czy też kwasy Omega 3, a dla dzieci zdrowe słodycze świąteczne (zdrowe słodycze dla dzieci z dobrym składem i z naturalnych składników).

Wiesz już co kupić na święta? Daj znać w komentarzu czy któryś z pomysłów wpadł Ci w oko, a może zaproponujesz jeszcze coś innego?

Pozdrawiam 

Agata